Simpel leven, bewust zijn van één samenwerking met mijn: Gedachte, Emotie, Gevoel, lichaam en Verstand.
Bij Simpel Leven breng ik ervaringen uit het verleden naar het hier en nu. Vanuit mijn eigen studie en praktijk ervaring heb ik eindelijk mijn eigen besturing systeem onder controle en deel ik die inzichten met anderen.
Hoe je genen het trauma van je familie geschiedenis dragen
Dit artikel hier onder door Stars Insider
De studie van DNA en genetica is nog relatief nieuw, vooral omdat DNA pas 50 jaar geleden voor het eerst werd ontrafel. Maar de afgelopen jaren wordt er wereldwijd veel onderzoek gedaan met als doel één vraag te beantwoorden: kan trauma worden doorgegeven via onze genen?
Thema's om bij stil te staan
10-8-2026/ Brian jones/ NPO Het uur van de wolf
Het kind moet je lief hebben.
Een kind is het wonder van beide ouders en zij zien zichzelf terug in hun kind, als het goed is? Het kind is een deel van hen. Het is hun vlees en bloed. En een tijd lang is het de weerspiegeling van hun persoonlijkheid.
Maar als het op groeit, zal het op een dag zijn eigen persoonlijkheid laten zien. En die kan goed verschillen van de persoonlijkheid en meningen van zijn ouders.
De ouders kunnen daardoor van slag raken. Ze herkennen zich niet meer in hun kind. Als ze zich niet meer in hem herkennen, kunnen ze denken dat ze hem kwijt zijn. Maar hij is gewoon zelf een individu geworden.
Brains moeilijke relatie met zijn ouders blijft hem zijn vederen leven achter volgen en is daardoor al jong verslaafd geraakt en overleden. Zijn ouders keurde zijn levens wijze af. Ze wilde dat Brain in zijn voetsporen van zijn vader mee liep. Daar was Brain te creatief voor.
Deze artikelen hier onder door Stars Insider
Het onderzoek naar genen
De eerste stap om te begrijpen hoe onze genen trauma kunnen vasthouden, is door te kijken naar hoe onze genen zijn opgebouwd en hoe ze ver-anderen. Deze tak van wetenschap staat beken staat bekend als epigenetica.
Erfo centrum wijzer over je DNA Het besturingssysteem van je genen wordt ‘epigenetica’ genoemd. Dit systeem bepaalt of een gen wel of niet actief is. En die genen bepalen weer hoe je lichaam werkt en hoe het zich ontwikkelt. Als het besturingssysteem van je genen niet goed functioneert, kunnen genen hun taak soms niet uitvoeren. Daardoor kun je ziek worden.
Intergenerationeel trauma
Onze genen fungeren als een biologische registratie van de ervaringen van onze voorouders. Wanner we traumatische gebeurtenissen meemaken, kunnen onze genexpressies veranderen, wat betekent dat onze nakomelingen vatbaarder kunnen zijn voor stress, angst en PTSS. Dit fenomeen staat belend als "epigenetische overerving".
Veranderingen
Helaas kunnen traumatische ervaringen diepe chemische modificaties in onze genen veroorzaken zonder dat ons DNA verandert. Deze modificaties in onze genen veroorzaken zonder dat het DNA verandert. Deze modificaties worden vervolgens doorgegeven aan onze kinderen en kleinkinderen, en ze kunnen van invloed zijn op hoe onze nakomelingen reageren op stress en angst.
Hardware en software
Het verschil tussen ons "genoom" (het volledige DNA van ons lichaam) en ons "epigenoom"(genen) is als het verschil tussen de hardware en software van een computer. Je hebt hardware nodig voor het lichaam om te functioneren, maarde software verandert voortdurend en wordt bijgewerkt. Deze software instrueert de hardware hoe het zich moet gedragen.
Vaders en zonen
Interessant genoeg hebben studies vastgesteld dat een trauma sterker lijkt te worden doorgegeven van vader en zonen, wat suggereert dat de traumatische veranderingen die het epigenoom beïnvloedden een sterk effect hebben op het Y-chromosoom.
Onderzoek met muizen
Een recent experiment aan het ontwikkelings neuro wetenschappen en neurogenetica van de university of Southern California betrof muizen die werden blootgesteld aan een chemische stof met geur van kersenbloesem, die gepaard ging met een mide elektrische schok. (Trauma door de geur). De muizen leerden bang te zijn voor de geur van de kersenbloesem, en de volgende twee generaties muizen schrokken ook wanneer ze de geur roken, zelf al waren ze er nooit eerder aan blootgesteld.
Overlevenden van de Holocaust
Getty Images
Onderzoekers naar kinderen en kleinkinderen van de Holocaustoverlevenden heeft aangetoond dat zij hogere percentages van angst en depressie ervaren. Dit suggereert dat het trauma dat hun voorouders tijdens de Tweede Wereldoorlog hebben ervaren biologisch is overgeërfd.
Fred
Een moment van eenvoud
Eenvoud begint niet met minder doen, maar met bewuster kijken. Geef jezelf de ruimte om stil te staan te luister bij wat je hoort zowel innerlijk als uiterlijk wat je mag meemaken en wat je meeneemt en wat je vandaag wilt toelaten.
Bewuste keuzes
Kleine stappen zetten die passen bij jouw waarden en energie.
Mijn weg
Lees meer over de ervaringen die Simpel Leven vorm geven. Mijn verhaal en schrijf op de eerste plaats je eigen levens verhaal. Op deze manier geeft dat je hou vast in je dagelijkse groeiproces.
In gesprek
Nadat je je eigen levens verhaal heb opgeschreven, stap vier van het AA en NA programma, kan je contact op nemen om een gedachte of ervaring te delen met die gene die jij vertrouwd. Dat is stap vijf van het AA en NA programma.
Blijf ontdekken
Als je vindt dat je een probleem heb met jezelf en je geeft niemand daar de schuld van, dan leef je al op een goede weg. Je kijkt in een spiegel en die persoon waar na je kijk is uiteindelijk de enige persoon die uiteindelijk zijn eigen probleem zoveel mogelijk in zijn gedachte kan herstellen. In ieder geval een plek geven en leren daarmee om te gaan.
Ik kan jouw probleem niet oplossen, daarom heb ik mijn eigen levens verhaal opgeschreven. Om er achter te komen wat uiteindelijk mijn werkelijke probleem is. Ik kan je veder niet helpen, mijn advies is ga naar één of andere praat groep en leer daar om over je zelf te praten en je verhaal te delen met mensen die ook een probleem hebben en daarmee willen leren hoe ze daar het beste mee om kunnen gaan.
Als je vindt dat je een probleem heb met jezelf en je geeft niemand daar de schuld van, dan leef je al op een goede weg. Je kijkt in een spiegel en die persoon waar na je kijk is uiteindelijk de enige persoon die uiteindelijk zijn eigen probleem zoveel mogelijk in zijn gedachte kan herstellen. In ieder geval een plek geven en leren daarmee om te gaan.
Ik kan jouw probleem niet oplossen, daarom heb ik mijn eigen levens verhaal opgeschreven. Om er achter te komen wat uiteindelijk mijn werkelijke probleem is. Ik kan je veder niet helpen, mijn advies is ga naar één of andere praat groep en leer daar om over je zelf te praten en je verhaal te delen met mensen die ook een probleem hebben en daarmee willen leren hoe ze daar het beste mee om kunnen gaan.
Ontdek het verhaal achter Simpel Leven
Mijn ervaringen uit het verleden vormen de basis van deze zelfstudie.
Zelf studie is de basis hoe ik het beste met mijn eigen besturing systeem in mijn gedachte ken en kan omgaan en van daaruit ken en kan genieten wat leeft en groeit op deze mooie moeder aarde.
Van harte beterschap met je gedachte, emotie, gevoel, lichaam en verstand. 0-1 / Nee of Ja
Laten we meewerken aan het deel van de oplossing.
Contact
Fred Hooijschuur 75 jaar Nieuwe Haven 10 2511 LA Den Haag